Doğal vitaminler: sağlığın ve uzun ömürlülüğün anahtarı

Vitaminler ve mineraller, bir kişinin onsuz yaşayamayacağı çok önemli besinlerdir, çünkü kesinlikle tüm biyokimyasal süreçleri etkilerler. Açık ara en iyi kaynak doğal gıdalardır.

Bunların en büyük sayısı tam olarak yeşilliklerde, sebzelerde, meyvelerde bulunur. Bu ürünlerin tek başına tüketilmesinin, basınç, kalp, kolesterol seviyeleri, diyabetin önlenmesi vb. İle ilgili sorunların çoğunun ortaya çıkma risklerini azalttığı kanıtlanmıştır. Ve vücutta vitamin ve mineral eksikliği varsa, mutlaka yenilenmesi gerekir.

Modern dünyada sağlık gerçek bir trend haline geldi ve vitaminler bize güzellik, sonsuz gençlik ve güçlü bağışıklık vaat eden çok renkli kavanozlara ve tabletlere dönüştü. Ama bu vitamin gökkuşağı o kadar bulutsuz mu? Sentetik vitaminlerin doğal meslektaşlarından gerçekte nasıl farklı olduğunu ve yapay analogları takip etmemiz gerekip gerekmediğini veya doğal diyet yemlerine daha yakından bakmamız gerekip gerekmediğini anlayalım.

Doğal veya sentetik: hangisini seçmelisiniz?

Sentetik vitaminler, laboratuvar koşullarında oluşturulan doğal meslektaşlarının tam kopyalarıdır. Uzun zamandır sentetik vitaminlerin doğal vitaminlerin yerini alabileceğine ve hatta bizi çeşitli hastalıklardan koruyabileceğine inanılıyordu. Birçok doktor, hastalara C, E vitaminleri ve beta-karoten gibi yapay olarak üretilen antioksidanları almalarını aktif olarak tavsiye etmiştir. Bu maddelerin faydalı özelliklere sahip olduğu için sentetik analoglarının da aynı derecede etkili olması gerektiği anlaşılıyor. Ancak yapılan bilimsel çalışmalar bu görüşü çürütmüştür.

Aşağıdaki çalışmalar yapılmıştır:

• ATBC çalışması: 1994 yılında Finlandiya’da 6 yaşında bir deney başlatıldı ve 49 yaşın üzerindeki sigara içen erkeklerin katılımcı olduğu bir deney yapıldı.      11341 sigara içicisine beta-karoten, E vitamini veya plasebo verildi. Sonuçlar hayal kırıklığı yarattı: yapay ilaç kullanan gruptaki hastalık sayısı kontrol grubuna göre% 18 arttı.
• Sentetik C vitamini için de benzer sonuçlar çıkarılmıştır: SELECT Çalışması: ABD’de yapılan bu 5 yıllık çalışmada, 50 yaşın üzerindeki 18.353 erkeğe E vitamini veya plasebo verildi. Sonuçlar, E vitamini almanın prostat kanseri gelişme riskini azaltmadığını ve inme riskini% 17 artırdığını gösterdi. Bu maddenin fazlalığının vücuda zarar verebileceği, doğal askorbat ise vücuttan güvenli bir şekilde atıldığı ortaya çıktı.
• HOPE-2 Çalışması: İskoçya’da yürütülen bu 10 yıllık çalışmada, kardiyovasküler hastalık riski yüksek olan 9.544 kişiye E vitamini veya plasebo verildi. Sonuçlar, E vitamini alımının kardiyovasküler hastalık gelişme riskini azaltmadığını ve ayrıca kafa içi kanama gelişme riskini% 21 artırdığını gösterdi.
• AREDS2 Çalışması: ABD’de yapılan bu 10 yıllık çalışmada, yaşa bağlı maküler dejenerasyonu olan 3.600 kişiye antioksidanların (beta-karoten, C vitamini, E vitamini) veya lutein ve zeaksantinin bir kombinasyonu verildi. Sonuçlar, sentetik antioksidanların kombinasyonunun yaşa bağlı ilerleyici maküler dejenerasyon gelişme riskini azaltmadığını ve katarakt gelişme riskini% 17 artırdığını gösterdi.

Açıkçası, doğal vitamin ve mineraller vücut tarafından sentetik muadillerinden çok daha iyi emilir. Yapay katkı maddelerinin aksine, doğal maddeler dengeli bir durumdadır, birbirlerinin etkilerini tamamlar ve güçlendirir. Ayrıca laboratuvarlarda yeniden üretilemeyen çok çeşitli eser elementler içerirler.

Bu nedenle meyveler, sebzeler, tahıllar ve diğer doğal ürünlerin sağlığımız üzerinde herhangi bir sentetik vitamin kompleksinden çok daha faydalı etkileri vardır
Resmi rakamlara göre, DSÖ ve Amerikan Fda’sı (Takviye Kontrol Örgütü) vitamin türleri arasında ayrım yapmıyor. Hem doğal hem de sentetik vitaminlerin aynı ve eksiksiz besin kaynakları olduğuna inanıyorlar.

Laboratuvar koşullarında kimyasal olarak sentezlenen sentetik vitaminler çoğu durumda doğal olanlarla aynı yapıya sahiptir. Vücut üzerindeki etkileri mükemmel bir şekilde incelenmiştir. Sentetik preparatların üretimi, doğal muadillerine kıyasla çok daha ucuzdur ve daha ekonomiktirler.

İyi temizlenirler, birbirlerinden izole edilirler, daha iyi stabiliteye sahiptirler ve iyi korunurlar. Ancak vücut tarafından emilim derecesi, doğal vitaminlere kıyasla biraz daha düşüktür. Bununla birlikte, sentetik preparatların avantajı, mevcut eksiklikleri kapatmak için önemli ölçüde daha büyük dozajların alınabilmesidir.

Aynı zamanda, yapay preparatların doğal preparatlardan kesinlikle daha kötü olduğunu düşünmek yanlış olur. Her şey duruma bağlı. Bir kişinin basitçe çıkış yolu olmaması ve gerekli konsantrasyonu yalnızca sentetik olarak sentezlenmiş vitaminlerden alabilmesi mümkündür. Yeterli dozajlar alınırsa ve sürekli değil, gerekirse oldukça güvenlidirler.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme, vitamin ve mineral bakımından zengin besinler sağlığımızın temelidir. Ancak ne yazık ki yaşamın ritmi, ekoloji ve diğer faktörler her zaman gerekli tüm maddeleri yiyeceklerden almamıza izin vermiyor. Sonuç olarak, pratik olarak hepimiz vücudumuzun depresif bir durumuna yol açan vitamin ve eser element eksikliğine sahibiz.

Doğal kaynaklar pahasına vücuda gerekli tüm maddeleri her zaman tam olarak sağlamayı başaramıyoruz. Bu gibi durumlarda, doğal bileşenleri içeren yüksek kaliteli biyolojik olarak aktif katkı maddelerine başvurmak mantıklıdır.
Ancak, her durumda, ana vurgu, taze meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve diğer sağlıklı ürünlerle dolu dengeli bir diyete yapılmalıdır. Ancak o zaman sağlığı ve uzun ömürlülüğü doğal ve güvenli bir şekilde koruyabiliriz.
NSP, sinerji ilkeleri göz önünde bulundurularak oluşturulan vitamin kompleksleri sunmaktadır. İçlerinde vitaminler, maksimum yararlarını ve güvenliklerini sağlayan bir komplekste sunulur.

NSP’DEN vitamin komplekslerinin faydaları:

• Doğal vitamin ve mineralleri kullanırlar.
• Besinlerin sinerjik kombinasyonlarını içerir.
• Sıkı kalite standartlarına göre üretilmektedir.
• Klinik denemeler yapılıyor.

NSP vitamin kompleksleri sadece diyetinize ek olmakla kalmaz, aynı zamanda vitamin ve mineral eksikliklerinin giderilmesine, çeşitli hastalıkların önlenmesine, sağlığınız ve esenliğiniz için mükemmel desteğe de yardımcı olabilir.
NSP vitamin kompleksleri, vücudunuzun gerekli vitamin ve mineralleri mümkün olan en erişilebilir ve sindirilebilir biçimde elde etmesine yardımcı olur.

Sağlığınız için seçimler yapın!